Korzystanie z basenu, masaży i okładów

W Pani przypadku, niezależnie od wieku ruch jest wskazany, a im więcej tym lepiej. Zaleca się nawet około 10 000 kroków dziennie, aby zachować sprawność fizyczną. Dodatkowo jeżeli chodzenie z kijkami sprawia Pani przyjemność, to jak najbardziej zachęcam do kontynuowania takiej aktywności fizycznej.
Nie napisała Pani, która część kręgosłupa Panią boli, więc nie będę mógł precyzyjnie odpowiedzieć czy dany zabieg jest całkowicie przeciwwskazany czy można by z niego skorzystać.
Odnośnie korzystania z basenu, myślę że nie ma Pani większych przeciwwskazań, zakładając, że lekarze już od jakiegoś czasu pozwolili Pani okolicę napromieniowaną moczyć choćby podczas kąpieli, natomiast jeśli tak nie jest, to basen jest przeciwwskazany.
Jeżeli chodzi o pozostałe zabiegi tzn. okłady borowinowe, masaże wodne, oraz kąpiele z solą bocheńską, raczej bym nie zalecał. Są to zabiegi, które mają silne działanie ogólnoustrojowe i powinno się ich unikać nawet przez okres 5 lat. Oczywiście lekarz prowadzący, który zna dokładnie Pani przypadek, może podjąć decyzję o zapisaniu tych zabiegów, jeżeli korzyści z likwidacji bólu, są większe niż ewentualne przeciwwskazania. W celu usunięcia problemu bólu pleców, bez wykorzystywania powyższych zabiegów, zalecam konsultację z wykwalifikowanym fizjoterapeutą, który powinien zalecić prosty zestaw ćwiczeń.