Ci, którzy przeszło 10 godzin dziennie spędzają w pozycji siedzącej wyrządzają w ten sposób bardzo istotną szkodę swojemu zdrowiu.
Siedzenie szkodzi zdrowiu
Negatywnych następstw wielogodzinnego siedzenia nie unikają nawet ci, którzy, wydawałoby się, znajdują się w dobrej formie fizycznej. Do wniosku takiego doszli badacze kanadyjscy ze szpitala dla dzieci przy Ośrodku Badawczym Wschodniego Ontario w trakcie pierwszego tego rodzaju badania następstw siedzenia dla organizmu.
Obserwacje prowadzono nad grupą dzieci, oglądających audycje telewizyjne: mierzono im poziom ciśnienia krwi i parametry oddechu. Badaczy interesowało przede wszystkim to, jak na organizm dziecka wpływa wielogodzinne siedzenie na lekcjach w szkole, a następnie przesiadywanie godzinami przed komputerem lub telewizorem.
Wnioski były dość ponure: po siedzeniu od dwóch do siedmiu godzin we krwi wzrasta poziom cukru i obniża się poziom dobrego cholesterolu, powstają czynniki, sprzyjające powstaniu osteoporozy. U kobiet, które spędzają siedem i więcej godzin dziennie na roboczym fotelu, zwiększa się groźba powstania chorób onkologicznych, w porównaniu z tymi paniami, które spędzają w pozycji siedzącej mniej niż trzy godziny dziennie.
Ponadto, wielogodzinne siedzenie prowadzi do otyłości: według obliczeń specjalistów, każde dwie godziny dziennie spędzane w pozycji siedzącej powodują zwiększenie ryzyka otłuszczenia o 5 proc.
źródło:
http://www.rynekzdrowia.pl
Wykop
del.icio.us
Digg
Google
GwarPoczytaj również
-
2008-02-14
Nie zmarnujmy pieniędzy na badania -
2011-01-06
Test na raka wykrywa chorą komórkę w miliardzie zdrowych -
2010-04-20
Uśmiech przedłuża życie o 7 lat -
2010-04-15
Nature: dwa nowe przeciwciała w walce z rakiem -
2011-07-18
Radioterapia może być bardziej skuteczna?
-
2012-02-07 12:10:37
Wznowa w bliźnie i przerzuty do kości
W czerwcu 2010r miałam operację - rak piersi prawej Carcinoma ductale invasivium mammae G3, ER(-),PR(-), Her2(3+). Dostałam... -
2012-02-07 11:57:12
Rekonstrukcja za pomocą systemu BRAVA
Jestem amazonką od 5 lat. Miałam chemio i radioterapię. Chciałabym się dowiedzieć, czy u mnie możliwa jest rekonstrukcja za... -
2012-02-06 12:07:07
Wahania markerów nowotworowych
Jestem po operacji 4 lata, chodzę do onkologa do kontroli co trzy miesiące i co mnie niepokoi - za każdym razem moje...
-
2012-01-30 14:30:00
Moja historia - Gosia66
Jeszcze rok temu nie wiedziałam, jak daleka droga przede mną. -
2010-02-09 00:00:00
skala Bloom'a Richardsona
Metoda określania stopnia złośliwości nowotworu piersi. W klasyfikacji tej uwzględnia się zdolność tworzenia cewek,... -
2011-02-22 14:00:00
Rak w Polsce: skuteczność leczenia zależy od miejsca zamieszkania
Poprawiła się skuteczność leczenia raka, ale szanse na przeżycie chorych w dużym stopniu zależą od tego, gdzie się leczą -... -
-
2010-01-20 00:00:00
antracykliny
Antracykliny – to grupa antybiotyków stosowanych jako leki przeciwnowotworowe. Antracykliny są stosowane w...
Al_la (online)
2010-08-20 16:58:28
lulu (offline)
2010-08-20 22:42:36
bożka1 (offline)
2010-08-21 08:14:28