justyna81 (offline)

Haniap MŻ to chyba najlepsza metoda i tego będę się trzymać i warzywek Dziękuję za podpowiedzi zamiast suplementów ... nowa dieta, mniej słodyczy i mniej jedzonka a więcej ruchu i konsultacja u dietetyczki

Aquila wyciągnęłam rowerek z piwnicy pół godzinki dzisiaj jeździłam Mam nadzieję, że to taki ruch na rowerku da jakieś efekty Amorku masz rację. Najtrudniejsze jest zawsze wykonanie ale mam nadzieję, że min. Twoje przepisy mi pomogą w zmianie diety

Jak miło, że tak piszesz Metka Ty chuda jesteś a ja wtedy miałam o co najmniej 5 kg mniej. Niestety to nie moje ubranka się kurczą tylko ja rosnę :/ a przyczyna zwiększania się objętości min. mojego brzusia jest prosta- siedzę sobie teraz więcej w domciu, więc mam czas podjadać i niestety jestem łasuchem - uwielbiam słodkości

Thx za odpowiedź suplement wypróbuję a do dietetyka wybiorę się we wakacje lub po wakacjach

Witam, Planuję zrzucić jakieś 10 kg dlatego wspomagająco kupiłam jeden z reklamowanych suplementów diety. Co o nich sadzicie? Czy komuś pomogły w odchudzaniu? a jeśli tak to jaki polecacie.