Jestem 1,5 roku po zakończeniu leczenia (operacja oszczędzająca piersi lewej, chemioterapia 4xAC, radioterapia) i po profilaktycznym usunięciu jajników. Obecnie mam nadzieję jestem zdrowa :) Chciałabym się trochę rozruszać, jak również schudnąć. Trafiłam do fajnego miejsca, ale nie wiem czy ze wszystkich urządzeń mogę korzystać, proszę o radę.
Część urządzeń wykorzystuje podczerwień - czy to bezpieczne? Jest też sauna na podczerwień.
Czy urządzenia typu RollShaper są bezpieczne (masaż rolujący w celu poprawienia krążenia układów m.in. limfatycznego)?
No i platforma wibracyjna.
Bardzo proszę o opinię w sprawie bezpieczeństwa stosowania tych urządzeń u mnie jako osoby po leczeniu onkologicznym.
Jakie urządzenia do ćwiczeń można wykorzystywać
Odpowiedź:
Nie widzę żadnych przeciwwskazań do tego, aby nie mogła się Pani poruszać, również w celu zdrowotnego zrzucenia kilku kilogramów. Z aktywności fizycznych które bym polecał, to każdego rodzaju ćwiczenia tlenowe, typu bieg, marszo-bieg, nordickwalking, aerobik, fitness itp. Ważne jest jednak, aby zabezpieczać rękę podczas ćwiczeń rękawem, o pierwszym stopniu kompresji (cele profilaktyczne) i nie przekraczać obciążeń do 3kg (jest to sugerowane obciążenie na jedną rękę, jednak w zależności od Pani stanu może być w niewielkich granicach zmieniane).
Nie zalecam urządzeń wykorzystujących podczerwień, gdyż doprowadza to do rozgrzania tkanek, co może spowodować pojawienie się obrzęku. Urządzenie RollShaper na pewno nie może być wykorzystywane na kończynę górą, gdyż jest zbyt intensywnym zabiegiem. Jeśli chodzi o nogi i pośladki, można by skorzystać, jak również z platformy wibracyjnej (tylko na nogi).
Autor
Adam Iwański -ODPOWIADAPoczytaj również
-
2013-02-14
Narastający płyn w opłucnej -
2017-11-28
Interpretacja wyniku mammografii -
2015-01-27
Czy można stosować chrom -
2012-01-01
Egistrozol po zakończeniu przyjmowania zoladexu i powrocie mięsiączki -
2011-08-26
Zmiany skórne po radioterapii
-
2022-11-06 08:50:50
Interpretacja USG piersi
Mam 49 lat. Proszę o interpretację wyniku usg: Piersi o budowie gruczolowo-tluszczowej. W piersi lewej na godz. 1. w tylnej... -
2022-11-05 10:59:10
Jaka powinna być zastosowana hormonoterapia
Mam 66 lat. 6 lat temu zdiagnozowano u mnie raka piersi. Przeszłam mastektomię piersi prawej z limfadenctomią węzłów... -
2022-11-05 10:55:28
Interpretacja przypadku
Invasive breast carcinoma - invasine lobular carcinoma G2, E-kadheryna (-), ER (+) 5/8, PR (+) 5/8, HER-2: 0 odczyn ujemny,...
-
2010-02-16 00:00:00
węzły chłonne pachowe
Węzły chłonne są częścią naturalnego układu odpornościowego organizmu. Chłonka natomiast to nazwa płynu tkankowego,... -
2006-10-25 00:00:00
Leczenie przerzutów raka piersi do kości
Przerzuty do kości są częstym zjawiskiem u osób z uogólnionym rakiem piersi. Problem ten dotyczy 65–75%... -
2013-09-24 20:15:00
Jak uporać się z obrzękami po zabiegu chirurgicznego usunięcia guza?
Limfa (chłonka) jest płynem ustrojowym, który zostaje przesączony z naczyń krwionośnych. Chłonka jest... -
2010-01-18 00:00:00
progresja choroby nowotworowej
Progresja choroby (progression of the disease) - zwiększenie się wielkości guza o ponad 25 proc. lub pojawienie się nowych... -
2010-01-18 00:00:00
usunięcie węzłów chłonnych pachy
Usunięcie węzłów chłonnych dołu pachowego (pachy) nazywa się wycięciem pachowych węzłów chłonnych. Wycięcie...