przykurcz i struna w ręce

Wysłane przez renatar 

renatar (offline)

Post #1

21-07-2017 - 22:11:36

sieradz 

Zrobił mi się pod pachą przykurcz, struna ciągnie aż do dłoni. Boli jak chcę rękę do góry podnieść lub do tyłu. Próbuję to rozćwiczyć ale chyba z marnym skutkiem. Czy ktoś zna jakieś sposoby żeby sobie pomóc bo ortopedę może znajdę w przyszłym tygodniu bo wiadomo sezon urlopowy. Prawie dwa miesiące bez ćwiczeń i niestety poległam bo wiadomo roboty jak to na wsi tyle że myślałam że już mnie to nie dotyczy.






T3NOMO/ER10 PR10procent\12 taksanów,3AC,lampek 25.Tamoksifen.Inwazyjny śluzowy.

Krynia58 (offline)

Post #2

21-07-2017 - 22:48:25

Warszawa 

Renatko, znalazłam na YT film o rehabilitacji amazonek, wklejam link
[www.youtube.com]

Od 37 minuty zaczynają się ćwiczenia, można sobie włączyć i ćwiczyć razem z panią magister. Ja tak ćwiczyłam i ćwiczę, może niezbyt regularnie ale jak czuję że zmęczyłam ręce.... Zwracam Ci uwagę na ćwiczenia z kijkiem. Ja mam taki do mopa uśmiech dobrze się sprawdza. Myślę że na strunę i przykurcz one pomogłyby najbardziej, spróbuj uśmiech I oby się udało w miarę szybko dostać do rehabilitanta. Powodzenia ok







Rak piersi obustronny. Chth neoadiuwantowa 8 x AT. Mastektomia zmodyfikowana obustronna.
HP: Rak zrazikowy naciekający - str. prawa - pT3N1 (1/17), str. lewa - pT1cN0 (0/18). ER 100%, PGR 100%. HER 1+
Napromienianie obszaru kl. piersiowej i ww. chł.nad- i podobojczykowych po str. prawej. HTH - Tamoxifen

Czasem o byle cień człowiek ma żal do człowieka. A życie jak osioł ucieka.
K.I. Gałczyński
Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

Kliknij żeby zalogować

Użytkownicy online

Gości: 371
Największa liczba użytkowników online: 77 dnia 11-10-2011
Największa liczba gości online: 5263 dnia 07-04-2018