Zalety pomidorów

Wysłane przez Al_la 

Al_la (offline)

Post #1

14-01-2011 - 16:42:54

k/Warszawy 

Składnik pomidorów może chronić przed miażdżycą





W najgorszych chwilach mego życia zawsze mogłem liczyć na przyjaciół.
Odtąd wiem, że pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, to poprosić o pomoc. Paulo Coelho




Przewodowy NST, G2, T3N0Mx, TNBC, 6 x FEC (3 przed operacją), yT2N0Mx

Al_la (offline)

Post #2

22-02-2013 - 18:36:13

k/Warszawy 

[www.rynekzdrowia.pl]





W najgorszych chwilach mego życia zawsze mogłem liczyć na przyjaciół.
Odtąd wiem, że pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, to poprosić o pomoc. Paulo Coelho




Przewodowy NST, G2, T3N0Mx, TNBC, 6 x FEC (3 przed operacją), yT2N0Mx

Jolcia (offline)

Post #3

23-02-2013 - 19:44:49

 

Tak, pomidorki mają likopen, ale zdecydowanie (o dziwo) więcej go jest w przetworzonych pomidorach.
Mam tu na myśli koncentrat pomidorowy oraz ketchupmniam
[www.lilinaturalna.com]

natalkaa91 (offline)

Post #4

02-11-2013 - 10:38:16

 

Najbardziej znaną zaletą pomidorów jest ich zbawienny wpływ na ochronę skóry przed słońcem oraz ograniczanie zmarszczek. Dzieje się tak za sprawą likopenu zawartego w pomidorach. Chroni on skórę przed słońcem, a także spowalnia proces starzenia się. Według badań, ludzie, którzy dziennie zjadają około 55g pomidorów są aż o jedną trzecią bardziej odporni na działanie promieni słonecznych.

Likopen to nie jedyny zdrowy składnik ukryty w pomidorach. Są jeszcze :

Flawonoidy, które chronią przed nowotworami i chorobami serca.
Witamina C, która chroni komórki i wspomaga wchłanianie żelaza z jedzenia.
Witamina E, która chroni błony komórkowe.
Błonnik, niezbędny dla organizmu składnik odżywczy.

Przy wszystkich swoich zaletach pomidory zawierają niewiele kalorii i cukru. Jeden średniej wielkości pomidor zapewnia połowę dziennego zapotrzebowania na witaminę C.
Pomidory w wielu formach

Dzięki zaletom jakie daje jedzenie pomidorów, warto na stałe wprowadzić je do codziennej diety. Nie oznacza to wcale jedzenia sałatek na okrągło. Są różne sposoby na jedzenie pomidorów. Oto kilka pomysłów:

Sok z pomidorów, który świetnie sprawdza się jako śniadaniowy napój - zapewnia składniki odżywcze na początek dnia.
Zupa pomidorowa, którą można zjeść w ramach lunchu.
Plasterki pomidora jako dodatek do kanapek.
Grillowane pomidory jako dodatek do obiadu lub kolacji.
Sos pomidorowy z dodatkiem cebuli, czosnku lub grzybów dodawany do makaronu.

wojowniczka (offline)

Post #5

06-02-2014 - 15:34:35

 

nic nowego, sok pomidorowy jest bardzo zdrowy, ale mało osób za nim przepada sad smiley

xiouken (online)

Post #6

28-09-2024 - 23:28:29

 

xiouken (online)

Post #7

03-11-2024 - 20:08:28

 

сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkas
сайтсайт
Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

Kliknij żeby zalogować

Użytkownicy online

Gości: 824
Największa liczba użytkowników online: 77 dnia 11-10-2011
Największa liczba gości online: 134213 dnia 15-09-2024