Zalety pomidorów
Wysłane przez Al_la
Al_la (offline) |
Post #1 14-01-2011 - 16:42:54 |
k/Warszawy |
Składnik pomidorów może chronić przed miażdżycą
W najgorszych chwilach mego życia zawsze mogłem liczyć na przyjaciół. Odtąd wiem, że pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, to poprosić o pomoc. Paulo Coelho Przewodowy NST, G2, T3N0Mx, TNBC, 6 x FEC (3 przed operacją), yT2N0Mx |
Al_la (offline) |
Post #2 22-02-2013 - 18:36:13 |
k/Warszawy |
[www.rynekzdrowia.pl]
W najgorszych chwilach mego życia zawsze mogłem liczyć na przyjaciół. Odtąd wiem, że pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, to poprosić o pomoc. Paulo Coelho Przewodowy NST, G2, T3N0Mx, TNBC, 6 x FEC (3 przed operacją), yT2N0Mx |
Jolcia (offline) |
Post #3 23-02-2013 - 19:44:49 |
|
Tak, pomidorki mają likopen, ale zdecydowanie (o dziwo) więcej go jest w przetworzonych pomidorach.
Mam tu na myśli koncentrat pomidorowy oraz ketchup [www.lilinaturalna.com] |
natalkaa91 (offline) |
Post #4 02-11-2013 - 10:38:16 |
|
Najbardziej znaną zaletą pomidorów jest ich zbawienny wpływ na ochronę skóry przed słońcem oraz ograniczanie zmarszczek. Dzieje się tak za sprawą likopenu zawartego w pomidorach. Chroni on skórę przed słońcem, a także spowalnia proces starzenia się. Według badań, ludzie, którzy dziennie zjadają około 55g pomidorów są aż o jedną trzecią bardziej odporni na działanie promieni słonecznych.
Likopen to nie jedyny zdrowy składnik ukryty w pomidorach. Są jeszcze : Flawonoidy, które chronią przed nowotworami i chorobami serca. Witamina C, która chroni komórki i wspomaga wchłanianie żelaza z jedzenia. Witamina E, która chroni błony komórkowe. Błonnik, niezbędny dla organizmu składnik odżywczy. Przy wszystkich swoich zaletach pomidory zawierają niewiele kalorii i cukru. Jeden średniej wielkości pomidor zapewnia połowę dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Pomidory w wielu formach Dzięki zaletom jakie daje jedzenie pomidorów, warto na stałe wprowadzić je do codziennej diety. Nie oznacza to wcale jedzenia sałatek na okrągło. Są różne sposoby na jedzenie pomidorów. Oto kilka pomysłów: Sok z pomidorów, który świetnie sprawdza się jako śniadaniowy napój - zapewnia składniki odżywcze na początek dnia. Zupa pomidorowa, którą można zjeść w ramach lunchu. Plasterki pomidora jako dodatek do kanapek. Grillowane pomidory jako dodatek do obiadu lub kolacji. Sos pomidorowy z dodatkiem cebuli, czosnku lub grzybów dodawany do makaronu. |
wojowniczka (offline) |
Post #5 06-02-2014 - 15:34:35 |
|
nic nowego, sok pomidorowy jest bardzo zdrowy, ale mało osób za nim przepada
|
Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.
Użytkownicy online
Gości:
786
Największa liczba użytkowników online:
77
dnia 11-10-2011
Największa liczba gości online:
134213
dnia 15-09-2024