Drzewoterapia, czyli naukowo o spacerach po lesie

PAP/Rynek Zdrowia
20-11-2011 16:59

Na Mazurach powinny powstać leśne uzdrowiska, oferujące "leczenie lasem" - uważają botanicy w Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, którzy jako jedni z pierwszych w Polsce zajęli się metodą "forest therapy", badaniem pozytywnego wpływu lasu na ludzkie zdrowie.
Pomysł, aby Mazury poza wypoczynkiem nad jeziorami zaoferowały mieszkańcom wielkich miast także tzw. drzewoterapię, pojawił się dzięki współpracy Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych w Olsztynie z Uniwersytetem Warmińsko-Mazurskim.

Zdaniem dr Krystyny Kuszewskiej z wydziału Biologii UWM - która zainteresowała olsztyńskich leśników badaniami wpływu lasu na poprawę samopoczucia i stanu zdrowia - metoda "forest therapy" jest coraz popularniejsza na świecie. Dotychczas jednak nie znalazło to miejsca w polskich opracowaniach naukowych.

- Drzewoterapia może z powodzeniem rozwijać się w naszym kraju, a Mazury, ze względu na swoją specyfikę, mają do tego wprost wymarzone warunki - powiedziała dr Kuszewska. Jej zdaniem w leśnych ośrodkach osoby szukające wypoczynku mogłyby znaleźć fachową pomoc przeszkolonych terapeutów.

Próby naukowego udowodnienia korzyści zdrowotnych środowiska leśnego dla organizmu człowieka rozpoczęli pod koniec lat 90. Japończycy. Obecnie w Japonii funkcjonuje ponad 30 ośrodków "forest therapy" stworzonych głównie z myślą o przeciwdziałaniu skutkom przepracowania.

Instytut przeprowadził badania ankietowe i określił model drzewostanu, jaki Polacy uznają za najlepsze miejsce dla wypoczynku i rekreacji.

- Ankietowani opisali go jako las wysoki, stary, z dużą ilością światła, o mieszanym składzie gatunkowym i bogatym runie leśnym" - powiedział dr dr Piotr Gołos z Instytutu Badawczego Leśnictwa w Warszawie.

[www.rynekzdrowia.pl]

---

W najgorszych chwilach mego życia zawsze mogłem liczyć na przyjaciół.
Odtąd wiem, że pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, to poprosić o pomoc. Paulo Coelho



Przewodowy NST, G2, T3N0Mx, TNBC, 6 x FEC (3 przed operacją), yT2N0Mx

No, ja to już dawno stwierdziłam, że spacery po lesie dobrze mi robią. Dlatego tak lubię chodzić na grzyby... nie piszę zbierać, bo to różnie bywa, ale chodzenie po lesie bezcenne. A mieszany z runem i słońcem.... tak, też lubię. Kiedyś podczas takiego wypadu do lasu pomyślałam sobie nawet, że mogłabym być żoną leśnika. Moi przyjaciele, z którymi byłam, śmiali się, że nie wiadomo czy bym wytrzymała zimę z bezrobotnym leśnikiem... Ale zimą też jest co robić w lesie .... tropić złodziei choinek

---

"Nawet bardzo mały gest życzliwości nigdy się nie marnuje"
Ezop

....może i drzewa uzdrawiają, ale to co na nich siedzi to już wręcz przeciwnie...u mnie piękne lasy. ale co z tego.....jak tylko wejdę to zaraz obłażą mnie kleszcze i inne niezidentyfikowane insekty nawet na plaży nie mam spokoju....muchy końskie i inne takie czepiają się mnie okrutnie

---

Cytuj
karolina21
.........jak tylko wejdę to zaraz obłażą mnie kleszcze i inne niezidentyfikowane insekty ........... czepiają się mnie okrutnie

...

Karolino , bo po prostu Ty masz słodką , pyszną krew i mięciutką , aksamitną skórę .......

..ja też lubię las a szczególnie w nim przebywać i szukam zawsze mieszanego tak żeby białe brzozy były nawet w nadmiarze.
Mam to szczęście że będąc u siostry na wsi , las mam dosłownie 200m. od domu.
Ostatnio jak byłam w Krynicy to codziennie mogłam iść sobie przez las bo do centrum można było chodnikiem obok ulicy - afeeee spaliny -
ale też można było ścieżką przez las zdecydowanie przyjemniej i w błogim chłodzie bo upały były że hej .

---

.....jeśli niebo spada nam na głowę to nie po to by się z nas śmiać
....... lecz by podziwiać patrząc jak się podnosimy....

17:2367.9ReprBettБобкXVIIхудоИллюМартCircKarlвороForg
JoujРабоHerbFinaKurtБелодругЛифацараКагаБохеWindААСт
десяDAXXDigiзапиМердTerlКощеSansТимоДанн(КарчитаЕлис
МиллБалаЦиркBradLoveСкуиСквочувсGeraWillКравпродавто
АнтоПозжОвчаFourEnjoЖураJohnВороPaulМоскЛилиИллюРуде
NeviмузеСергЕльшРоссXIIIколоСодеБолгJohaNeriКузн72x7
оргаМаноLassJoseVelvThomGeorWishжизнРыбиBlueCastХайм
XVIIсерезакапараChinсереВороMMANталаформФедоZoneСоде
СмирThomBrezZoneДугиИллюЛитеФеокZoneдокеКрисElizзоло
БараTRASНикоАндрFANTIndeСмолCASEWindTolo4901ChicMist
АртичернКитаHEYNSKODGibrнемеGiorVali1007пазлсоздрабо
ClarупакWindWindMistLoveSingValeBvlgKiteЛитРDeepЛитР
ДювеЛитРТрюхЛитРЗайцNovaDoomУиппчитаModeГущиЛившEmil
MadeрефомузыкотоPhotШехоНовиFunnPumpслогTougPhilJere
ШифрCameвнукШмыравтоCapoWhatАрхатряпдетеБуроPerhБары
ГречБеляФинкавтоJeweКарцЛобекомпавтоAstrTRASTRASTRAS
НазагероБыстВолчиллюКозлNazaRobeБельбизнЖожиParttuchkas
PeteAris

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman
gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions
geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe
halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction
hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment
jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory
kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom
knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload
laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheart
lasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctor
navelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoid
onesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualitybooster
quasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchain
recessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrology
scarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestungun
tacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkas
ultramaficrockultraviolettesting