Intensywne ćwiczenia mogą odmładzać organizm

Wysłane przez Al_la 

Al_la (offline)

Post #1

27-12-2012 - 12:06:50

k/Warszawy 

[www.rynekzdrowia.pl]





W najgorszych chwilach mego życia zawsze mogłem liczyć na przyjaciół.
Odtąd wiem, że pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, to poprosić o pomoc. Paulo Coelho




Przewodowy NST, G2, T3N0Mx, TNBC, 6 x FEC (3 przed operacją), yT2N0Mx

Janina.S (offline)

Post #2

27-12-2012 - 15:01:16

widły Soły i Wisły 

Allu , no nie powiem - Ty to masz poświąteczne wejście - to dla obżartuchów więc....biorę kije i bije ..
"bije " kilometry żeby te swiąteczne smakołyki .... żeby te moje komórki ..... itd ...itp..

..pogoda sprzyja więc w drogę uśmiech



.....jeśli niebo spada nam na głowę to nie po to by się z nas śmiać
....... lecz by podziwiać patrząc jak się podnosimy.
...

Al_la (offline)

Post #3

27-12-2012 - 16:30:44

k/Warszawy 

duży uśmiech





W najgorszych chwilach mego życia zawsze mogłem liczyć na przyjaciół.
Odtąd wiem, że pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, to poprosić o pomoc. Paulo Coelho




Przewodowy NST, G2, T3N0Mx, TNBC, 6 x FEC (3 przed operacją), yT2N0Mx

Janina.S (offline)

Post #4

29-01-2013 - 18:37:55

widły Soły i Wisły 

U mnie odmłodzenie to już nie wchodzi w grę ale żeby jakoś funkcjonować to usłyszałam dzisiaj od rodzinnej że..
gimnastyka to już obowiązek .
Na opisie RTG kręgosłupa Tylko SKS , nic poza tym więc cieszę się ogromnie i ćwiczeń odpowiednich szukam .
Polecenie dostałam aby się z McKenziem zaprzyjaźnić i fikać , wyginać i ćwiczyć .



.....jeśli niebo spada nam na głowę to nie po to by się z nas śmiać
....... lecz by podziwiać patrząc jak się podnosimy.
...

wojowniczka (offline)

Post #5

06-02-2014 - 15:13:56

 

obowiązek obowiązkiem, ale zawsze można go uczynić przyjemnym smiling smiley

angie8 (offline)

Post #6

25-02-2014 - 10:13:53

 

Najważniejsze by wziąć się za siebie i czerpać z tego przyjemność. Ja chodzę na długie spacery, samotnie ( wtedy słucham radia)albo z kimś. Wtedy ruch nie jesr przykrym obowiązkiem tylko chwilą relaksu

kika2203 (offline)

Post #7

17-03-2014 - 19:49:25

k/Szczecina 

Już 21.03 pierwszy dzień wiosnyhura i na spacer dziewczyny!!!!! Kijki w dłoń tak
Ja już zaczęłam czego i Wam życzę papa



Al_la (offline)

Post #8

17-03-2014 - 20:25:44

k/Warszawy 

Kika, kalendarz Ci się zepsuł chichot





W najgorszych chwilach mego życia zawsze mogłem liczyć na przyjaciół.
Odtąd wiem, że pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, to poprosić o pomoc. Paulo Coelho




Przewodowy NST, G2, T3N0Mx, TNBC, 6 x FEC (3 przed operacją), yT2N0Mx

patiko (offline)

Post #9

10-04-2014 - 17:32:12

 

Ćwiczę, chociaż może nie aż tak intensywnie. Póki co nie chciałabym za bardzo przetrenowywać organizmu i poprzestaję na spacerach i 30-minutowych ćwiczeniach.

szelka019 (offline)

Post #10

30-10-2016 - 21:24:29

Opole 

ostatnio taka moda na ćwiczenia ;o ale to dobrze, że rośnie samoświadomość

ladyG (offline)

Post #11

20-11-2017 - 13:15:30

Opole 

Nie ma to jak pojechac w góry i pochodzic z kijkami... ach, szkoda, ze juz pogoda sie psuje! Ale moze w marcu... smiling smiley

Pianistka4 (offline)

Post #12

10-03-2019 - 23:09:54

 

Hej, chciałam się przywitać, ale jeszcze nie do końca wiem jak to forum funkcjonuje smiling smiley no cóż, ale znalałam chociaż wątek który mnie zainteresował grinning smiley
Co moge powiedzieć z mojego doświadczenia. Chodzę na fitness od prawie 15 lat, 3 razy w tygodniu. Kocham to. Efekty uważam są zniewalające. Fakt faktem używam kremów i dbam o siebie ale myślę, że ruch miał największy wpływ na takie dobre "zakonserowanie" grinning smiley może botoks nie będzie potrzebny grinning smiley
Pozdrawiam Was serdecznie i życzę dobrej nocy.

Ania
Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

Kliknij żeby zalogować

Użytkownicy online

Gości: 445
Największa liczba użytkowników online: 77 dnia 11-10-2011
Największa liczba gości online: 14207 dnia 25-04-2022