Przyrządy do ćwiczeń.

Wysłane przez Amazonki.net 

bożka1 (offline)

Post #1

15-05-2010 - 08:28:46

Jastrzębie Zdrój 

Mnie te półkule coś robią mi psikusa bezradny. Jak sprawdzam co napisałam to widzę że wstukały mi się literki nie te co powinny być tylko obok - dziwne nigdy tak nie miałam - coś mi się te półkule mieszajązałamka



Al_la (offline)

Post #2

15-05-2010 - 21:03:52

k/Warszawy 

Keluś, jak się ma orbitrek? chichot

Bożka, mam ten sam problem. Zawsze trafiam obok bezradny





W najgorszych chwilach mego życia zawsze mogłem liczyć na przyjaciół.
Odtąd wiem, że pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, to poprosić o pomoc. Paulo Coelho




Przewodowy NST, G2, T3N0Mx, TNBC, 6 x FEC (3 przed operacją), yT2N0Mx

bożka1 (offline)

Post #3

15-05-2010 - 21:15:38

Jastrzębie Zdrój 

Al_la i co my zrobimy jak przestaniemy kontrolować to co piszemy to powstanie czysta chińszczyzna . Ale serio kiedyś mi się to nie zdarzało a teraz nagminnie. Chyba to nie starość???????



Kela (offline)

Post #4

15-05-2010 - 22:52:58

 

Orbitrek dopiero we wtorek do mnie zawita
obiecuję uroczyście - nie przerobę go na wieszakduży uśmiech



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 15-05-2010 - 22:53:20 przez Kela.

agawa (offline)

Post #5

15-05-2010 - 22:55:12

okolice 

Cytuj
Kela
obiecuję uroczyście - nie przerobę go na wieszakduży uśmiech
No! Za słowo złapałam i trzymam.

amor (offline)

Post #6

17-05-2010 - 11:06:03

Siemianowice Sl. 

A ja Ci daję tak z tydzien cwiczen na orbitreku......potem bedzie wykorzystywany okazjonalnie smiling smiley
Będe Cie molestowac bys cwiczyła! smiling smiley

amor (offline)

Post #7

21-05-2010 - 20:14:12

Siemianowice Sl. 

Kelu jak orbitrek? W użyciu????Prosze szybciutko meldowac!

roza3 (offline)

Post #8

25-05-2010 - 12:14:08

 

Cytuj
Kela
Orbitrek zakupionypłacze kosztował mnie całe 750 złociszy
:

oczywiście buźka miała być inna, np. takauśmiech
Cytuj




ta zapłakana miała byc pewnie przy 750
na pralkę mówisz nie stykło
Keluś, bedziesz prać ręcznie....we wannie.....zamiast brzuszków..i na wzmocnienie mięśni kręgoslupa jezor




"nie jest ważne ile dajesz, tylko ile miłości w to wkładasz"




Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 25-05-2010 - 12:18:53 przez roza3.

amor (offline)

Post #9

25-05-2010 - 12:17:54

Siemianowice Sl. 

Orbitrek zakupiony wiem, ale czekałas Kelu na kuriera. CHyba mial go dostarczyc Ci do domu? Napisz czy cwiczysz? Jak sie sprawdza?

betty (offline)

Post #10

25-05-2010 - 15:28:24

 

A ja się Wam pochwalę smiling smiley
Od ponad tygodnia stepper u mnie codziennie w użyciugrinning smiley
Wcześniej mnie to nudziło, bo monotonne. W dodatku ciągle się gapiłam na licznik.
Teraz stosuję wyczytane gdzieś tutaj 3-minutowe treningi, czyli: po pół minuty wolno i bardzo szybko. I nie gapię się już na licznik, tylko na czas i powiem Wam, chociaż to dziwne, że polubiłam ten steppersmiling smiley




amor (offline)

Post #11

25-05-2010 - 15:50:42

Siemianowice Sl. 

brawo Tak trzymaj!

Kela (offline)

Post #12

26-05-2010 - 21:37:50

 

Orbitrek już stoi dumnie w sypialni
właśnie Kuba go męczy
ja muszę trochę wydobrzeć i też zacznę

Kris (offline)

Post #13

27-05-2010 - 11:00:37

Radom 

...no...widze...bardzo dumnie sobie stoi... uśmiech



Parabola (offline)

Post #14

27-05-2010 - 11:16:25

Nowy Sącz 

.... łaaa ale sprzęcicho...chichot

amor (offline)

Post #15

27-05-2010 - 11:29:30

Siemianowice Sl. 

OJ ,ale by sie pocwiczylo! smiling smiley Orbitrek zaprasza!

Kela (offline)

Post #16

27-05-2010 - 12:31:32

 

Dziś spróbowałamsmiling smiley wytrzymałam 5 minut przy obciążeniu nr4,dziwnie gorąco się zrobiło a puls doszedł do 134
Wczoraj Maciek wytrzymał 10 minut,(ale obciążenie 8) i był cały mokry
Dziwna ta moja maszyna, mam wrażenie,że za krótki jest w niej "suw". Ćwiczyłam u koleżanki, lepszy sprzęt posiada, to na tym lepszym ruchy były bardziej posuwiste (tylko bez kudłatch myśli proszęspinning smiley sticking its tongue out)

amor (offline)

Post #17

27-05-2010 - 13:38:16

Siemianowice Sl. 

Powinna byc regulacja, w rowerkch jest ! Poczytajcie dokładnie instrukcję!

roza3 (offline)

Post #18

27-05-2010 - 22:34:44

 

jaki ładny wieszak Kelus.....ile ubrań sie na nim zmieści chichot



"nie jest ważne ile dajesz, tylko ile miłości w to wkładasz"

Kela (offline)

Post #19

27-05-2010 - 22:39:01

 

Roza!!! ty się mnie nie narażąj!!!
b jak ty się mnie narazisz,
to ja się ruszemmm i ruszemmm do miasta R.chichot

roza3 (offline)

Post #20

27-05-2010 - 22:42:57

 

nie obiecuj język

.....a czem Ty przybędziesz do R pyta

.....na orbitreku rotfl




"nie jest ważne ile dajesz, tylko ile miłości w to wkładasz"

Kela (offline)

Post #21

27-05-2010 - 22:49:47

 

inne przyrządy też mam
zobaczymy, co się nada
te z siodełkami odpadają - pewna częśćc iała pod ochronąspinning smiley sticking its tongue out

agawa (offline)

Post #22

30-05-2010 - 11:47:33

okolice 

Może hulajnoga się nada? chichot
Keluś - kciuki zaciskam za silną wolę i motywację przewraca_oczy

Kela (offline)

Post #23

31-05-2010 - 09:56:53

 

Dziś wymachałam 25 minut (Romuś jesteś ze mnie dumna?)
wyświetlacz pokazywał9km i 200 spalonych kcal
tak łatwo się zjada jednego pączusia, a tak trudno go później wypocićchichot

agawa (offline)

Post #24

31-05-2010 - 12:24:47

okolice 

Kelu.... Buziak smiling smiley Tak trzymaj smiling smiley
Ja dziś wieczorem wsiadam na rower. Dosyć obijania się... Zobaczymy ile kalorii spalę? pyta

suchal (offline)

Post #25

31-05-2010 - 13:38:56

Uzdrowisko 

Potwierdzam Kela.
Kiedy chodziłam na gimnastykę do Jubilata, miałam zlecony po krioterapii rowerek. 10 min. nie starczyło nawet na jedno ciacho. Musiałabym pedałować 5x tyle, żeby spokojnie ciasteczkiem poprawić sobie nastrój.smutny

amor (offline)

Post #26

31-05-2010 - 15:10:12

Siemianowice Sl. 

Kelu jestem baaaaaaaaaaaaaaaaardzo dumna i trzymam Cie za slowo ,ze bedziesz to robic codziennie! Dziewczynki jesli moge cos Wam doradzic to nie przeliczajcie sportu na kalorie, bo okaze sie ,ze nic nie osiagnęlyscie. Trzeba by rzeczywiscie z 20 km dziennie przejechac i to na "obciazeniu" by sie bardzo mocno spocic - wtedy efekt byłby po miesiącu! Po prostu niech wejdzie Wam w nawyk ,ze codziennie przed TV zasiadziecie na rowerku i przynajmniej 15 min sie pomęczycie. Nie patrzcie na wyniki bo to nie ma sensu. Trochę diety, do tego basen, jakis marsz , moze ze 100 brzuszkow i to juz będzie duzo. Potem same zobaczycie co trzeba jeszcze dodac. Powodzenia!

Kela (offline)

Post #27

21-06-2010 - 21:25:47

 

Cytuj
roza3
jaki ładny wieszak Kelus.....ile ubrań sie na nim zmieści chichot

Donoszę, że moja maszyna nie zmieniła jeszcze przeznaczeniajezor
Ćwiczę codzienne 40 minut, ocieram pot nie tylko z czoła
efekty????
mnie się widzi, że są, ale jak zwykle góra się wysmukliła,nogi chyba nie bardzo
najmniej moje pedałowanie działa na brzuchzałamkamoże by tak dołączyć aerobiczną 6 Weidera?

agawa (offline)

Post #28

21-06-2010 - 21:32:16

okolice 

Brawo, Keluś radocha Trzymaj się dzielnie.
*
A ja wczoraj widziałam i nawet wypróbowałam takie fajowe urządzenie. Się staje na takiej platformie i ona się trzęsie w zadanym rytmie, nawet szybko bardzo. I się trzęsą nogi i brzuch i tyłek i cała reszta. Fajowe chichot I ponoć się chudnie... I wcale się pot nie leje... podobało mi się, oj, podobało...

Kela (offline)

Post #29

21-06-2010 - 21:41:36

 

Aga znam to urządzenie (czego ja nie próbowałam?????????)
to vibra
nawet karnet miałam
ale jeśli kogoś bolą stawy, albo ma zwichrowany kręgosłup,to vibra odpada

agawa (offline)

Post #30

21-06-2010 - 22:36:00

okolice 

Muszę zajrzeć do pobliskiej siłowni. Jeśli mają, to w to wchodzę radocha Nawet mięśnie kegla się trzęsą radocha
Próbowałam w sklepie, ale na zakup się nie dałam namówić... "czasu" nie miałam... i nie mam.... i takiego 'czasu' w życiu nie będę miała.... I może i dobrze myśli
A doczytałam, że na kręgosłup to właśnie dobrze robi taka trzęsiawka, bo rozluźnia wszystkie mięśnie... i pomaga dlatego....
Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

Kliknij żeby zalogować

Użytkownicy online

Gości: 441
Największa liczba użytkowników online: 77 dnia 11-10-2011
Największa liczba gości online: 5263 dnia 07-04-2018