Odporność to tarcza organizmu przed inwazją patogenów w postaci wirusów, bakterii 
i innych mikroorganizmów chorobotwórczych. Kluczowy wpływ na naszą odporność ma działanie naszego układu immunologicznego. Jego funkcja polega na tworzeniu barier ochronnych (skóra, błony śluzowe przewodu pokarmowego, oddechowego oraz dróg moczowych) oraz komórek odpornościowych (leukocyty i makrofagi). Okres jesieni i zimy to czas zwiększonej podatności na infekcje i przeziębienia, dlatego tak ważne jest zadbanie o prawidłową dietę i dostarczanie składników bioaktywnych, które wzmocnią naszą odporność.


czytaj więcej