Czy bezpieczne są ćwiczenia na siłowni

Wysłane przez Adam Iwański 

Adam Iwański (offline)

Post #1

28-01-2016 - 09:52:07

 


W październiku 2014 r. przeszłam prawostronną mastektomię z usunięciem 3 węzłów chłonnych. Obecnie jestem prawie trzeci miesiąc po I etapie rekonstrukcji piersi tj. wszczepieniu ekspandera.
Czy w mojej sytuacji dozwolone są ćwiczenia na siłowni z obciążeniami rąk (ćwiczenia na maszynach i z ciężarkami oddziałujące na mięśnie pleców i rąk)? Jeśli tak, to jakie obciążenia są "bezpieczne"?



czytaj więcej
Nie możesz pisać w tym wątku ponieważ został on zamknięty

Użytkownicy online

Gości: 458
Największa liczba użytkowników online: 77 dnia 11-10-2011
Największa liczba gości online: 5263 dnia 07-04-2018