ruch - artykuły
-
Jestem po mastektomii prawej piersi z jednoczesną rekonstrukcją i wycięciem jednego wartownika, ale nic się z ręką nie dzieje i na moje szczęście nie miałam ani chemioterapii ani radioterapii, jedynie mam brać Tamoksifen przez 5 lat, a biorę już 4 lata - tyle minęło od operacji. Dzisiaj byłam u lekarza rodzinnego i opowiedziałam mu o swoich obawach, że mam od czasu do czasu 3 sekundowe kołatanie serca, że jak biegam to strasznie się męczę (biegam na orbitreku), a ostatnio byłam w górach i wchodząc na szlak już na wstępie byłam tak zmęczona, spocona, zziajana, że ledwo się wdrapywałam. Lekarz zmierzył mi ciśnienie i się okazało że mam za wysokie 155/94 mimo, iż zawsze miałam idealne ciśnienie no ale ok. Ale powiedział mi, że ja jako pacjentka onkologiczna po mastektomii nie powinnam się forsować. Na co ja, że ponoć ruch to zdrowie, na co on, że tak ale nie do przesady, i że powinnam się oszczędzać, bo dla onkologa jak po 5 latach nie będzie wznowy tzn., że jestem zdrowa, ale mi jeszcze do tych 5 lat brakuje ponad rok, więc powinnam się oszczędzać. Mam zatem pytanie - czy faktycznie muszę się oszczędzać? Czy nie wolno mi biegać? Czy wolno mi chodzić w górach po szlakach i się wspinać na szczyty? Bardzo proszę o odpowiedź, bo ja już sama nie wiem co mi wolno, a czego mi nie wolno. I dlaczego ja na starcie się tak bardzo męczę?
-
przerzuty, rak piersi, ruch
Mam pytanie odnośnie uprawiania sportów, aktywności fizycznej i zabiegów np. w sanatorium osób z przerzutami do kości. Oczywiście wiem, że biegać już nie będę, wspinać po wielkich górach również, ale np, czy można uprawiać Nordic Walking bądź pływanie, czy można korzystać z masaży klasycznych lub innych zabiegów? Bardzo proszę o odpowiedź, ponieważ brak aktywności i ograniczenie ruchowe przyprawia mnie o depresję. -
Ciechocinek, ruch
Warsztaty jogi, dzięki której zregenerujecie się i odpoczniecie... -
rak piersi, ruch
Pięć lat temu wyleczyłam raka T2NoMo G3, 3-, BRCA1+ operacja oszczędzająca pierś - chemia 4 x AC, naświetlania, profilaktycznie usunięta macica z jajnikami (były tylko łagodne mięśniaki -8 cm), lekka niedoczynność tarczycy: łykam euthyrox i wyniki "tarczycowe" są wyregulowane. Raz w roku mam rezonans, często mam różne badania, kontroluję się trochę może na wyrost w obawie o przerzuty, ale moje pytanie dotyczy czegoś innego. Otóż mam lekką nadwagę, zapisałam się do fitness clubu, jest tam sauna. Czy mogę korzystać z sauny, ćwiczyć na bieżniach, robić "brzuszki" itp. Mam 44 lata, jestem aktywna zawodowo, martwi mnie moja waga (75 kg przy 164 cm wzrostu), zresztą nie tylko o wagę tu chodzi! Co Pan o tym myśli? -
dieta, odżywianie, profilaktyka, rak piersi, ruch, zachorowanie
Nadwaga i otyłość może zwiększać u kobiet z rakiem piersi ryzyko nawrotu choroby – poformowano podczas europejskiej konferencji poświęconej rakowi piersi, która odbyła się w Wiedniu. „HealthDay News” pisze jednak, że nie wszyscy eksperci się z tym zgadzają. -
dieta, rak piersi, ruch
Jestem po operacji oszczędzającej piersi w lipcu 2011. Radioterapię zakończyłam 3 października, przyjmuję tamoxifen. Czy mogę stosować maść CEPAM na blizny pooperacyjne? Czy wskazane jest stosowanie witamin lub tranu, picie soków np. z buraka czerwonego,selera, marchwi itp. , jedzenie z uwzględnieniem szczególnych warzyw? Czy Pana zdaniem ma to większe znaczenie gdyby miało nastąpić wznowienie choroby? -
rak piersi, ruch
Jestem rok po operacji, chemio i radioterapii. Usunięte 17 węzłów.Czy w takiej sytuacji mogę korzystać z sauny? Kąpiel perełkowa mineralna? Nauka pływania - czy wszystkie style dozwolone? Czuję się dobrze, ręka przyzwoicie sprawna. -
Klub Amazonki w Białymstoku, Białystok, amazonki, onkologia, ruch
Około 200 osób przeszło w niedzielę (16 października) ulicami Białegostoku w zorganizowanym po raz piąty marszu "Rak to nie wyrok", propagującym profilaktykę nowotworów oraz pokazującym, że z tą chorobą można wygrać. -
Zgodnie z wytycznymi Amerykańskiego Kolegium Medycyny Sportowej osoby, które przeszły terapię antynowotworową powinny ćwiczyć przynajmniej przez 2,5 godziny tygodniowo. -
profilaktyka, rak, ruch, zachorowanie, zdrowie
Ci, którzy przeszło 10 godzin dziennie spędzają w pozycji siedzącej wyrządzają w ten sposób bardzo istotną szkodę swojemu zdrowiu. -
Warszawa, ruch, rak piersi
W Warszawie 20 maja br. miała miejsce premiera albumu „Pier(w)si w Polsce”, zawierającego fotografie Rafała Olejniczaka. Pomysłodawczynią projektu jest Katarzyna Biegańska, a mecenasami wydania firmy Roche i Philips. -
koalicja onkologiczna, rak, ruch
Trwająca przez tydzień kampania społeczna policzmysie.pl, która miała na celu pokazanie, że choroba nowotworowa to nie wyrok, a natychmiastowe podjęcie skutecznego leczenia oznacza powrót do normalnego życia - okazała się sukcesem. Na internetowej stronie akcji zarejestrowało się ponad 10 tysięcy osób. -
media, onkologia, psychoonkologia, ruch
Kampania społeczna policzmysie.pl ma pokazać, że choroba nowotworowa to nie wyrok, a szybkie i skuteczne leczenie oznacza powrót do normalnego życia. -
odchudzanie, ruch, uroda, zdrowie
Ograniczając jedynie kaloryczność diety nie zgubimy zbyt wielu zbędnych kilogramów - potwierdzają badania amerykańskie. Jest to związane z naturalnym mechanizmem wyrównawczym, który sprawia, że nasz organizm zmniejsza aktywność fizyczną w odpowiedzi na mniejsze dostawy energii. -
zdrowie, ruch
Regularne zażywanie spacerów, najlepiej w intensywnym tempie, zmniejsza ryzyko udaru - ale tylko u pań. Tak wynika z badań przeprowadzonych w ramach Women' Health Study (czyli Badania Zdrowia Kobiet) wśród prawie 40 tys. amerykańskich pracownic służby zdrowia. -
psychologia, ruch, zdrowie
Jak się okazuje gimnastyka i ruch stanowią znakomity lek dla wielu osób z depresją i zaburzeniami lękowymi. Badania z tym związane prowadzono w Southern Methodist University w Dallas (USA). -
wyniki badań, strach, ruch, rehabilitacja, rak
Okazuje się, że regularna gimnastyka może być prostym sposobem na złagodzenie lęków u pacjentów cierpiących na choroby przewlekłe.
-
2022-11-06 08:50:50
Interpretacja USG piersi
Mam 49 lat. Proszę o interpretację wyniku usg: Piersi o budowie gruczolowo-tluszczowej. W piersi lewej na godz. 1. w tylnej... -
2022-11-05 10:59:10
Jaka powinna być zastosowana hormonoterapia
Mam 66 lat. 6 lat temu zdiagnozowano u mnie raka piersi. Przeszłam mastektomię piersi prawej z limfadenctomią węzłów... -
2022-11-05 10:55:28
Interpretacja przypadku
Invasive breast carcinoma - invasine lobular carcinoma G2, E-kadheryna (-), ER (+) 5/8, PR (+) 5/8, HER-2: 0 odczyn ujemny,...
-
2010-02-16 00:00:00
węzły chłonne pachowe
Węzły chłonne są częścią naturalnego układu odpornościowego organizmu. Chłonka natomiast to nazwa płynu tkankowego,... -
2006-10-25 00:00:00
Leczenie przerzutów raka piersi do kości
Przerzuty do kości są częstym zjawiskiem u osób z uogólnionym rakiem piersi. Problem ten dotyczy 65–75%... -
2013-09-24 20:15:00
Jak uporać się z obrzękami po zabiegu chirurgicznego usunięcia guza?
Limfa (chłonka) jest płynem ustrojowym, który zostaje przesączony z naczyń krwionośnych. Chłonka jest... -
2010-01-18 00:00:00
progresja choroby nowotworowej
Progresja choroby (progression of the disease) - zwiększenie się wielkości guza o ponad 25 proc. lub pojawienie się nowych... -
2010-01-18 00:00:00
usunięcie węzłów chłonnych pachy
Usunięcie węzłów chłonnych dołu pachowego (pachy) nazywa się wycięciem pachowych węzłów chłonnych. Wycięcie...
